X

¿Quieres recibir más información como esta a tu email?

Regístrate

Me gustaría recibir las últimas novedades.

miércoles, 27 de septiembre de 2017

Guante para autoexploración de senos

Guante para autoexploración de senos

¡No pierdas ni un segundo más! Aprende a cuidar de ti y mejorar tu salud. El objetivo de la autoexploración es detectar si se presentan cambios en nuestros senos tanto en la apariencia como al tacto. La autoexploración es un proceso que comienza visualmente y como tal debemos estar al pendiente de cualquier cambio que parezca extraño.

Lo más recomendable es que se realice de tres a cinco días después de que termina nuestro ciclo menstrual, pues previo y durante este periodo, suelen presentarse cambios en las glándulas mamarias y algunas veces pueden sentirse nódulos (bolitas), además las mamas, se encuentran sumamente sensibles en esos días y hacer la autoexploración puede resultar molesto.

Hoy en día conocemos diferentes maneras de realizarse una autoexploración de senos, sin embargo, existe una muy eficaz que permite tener una visión más clara de tus senos y así poder identificar cualquier anomalía que se llegara a percibir. Es el caso del guante para la autoexploración de senos, que fue diseñada para aumentar la sensibilidad del tacto y así permitir su fácil utilidad.

Es un guante que contiene un aceite mineral que facilita movimientos suaves y sin fricciones al realizar la palpación. El factor innovador de este producto es el aumento de la sensibilidad de los dedos, que oscila entre 3 a 8 veces más, lo cual es provocado por la combinación entre el material utilizado para su fabricación y el aceite especial entre las dos capas que lo conforman.

Este guante está compuesto por materiales que son extra resistentes que permite que duren por mucho tiempo, puede durar toda la vida, dependiendo del cuidado  se le dé. 

Estos materiales han sido explorados, identificados, diseñados y fabricados para que la mujer se sienta con seguridad de sus propios senos, motivada por mantener un cuerpo sano y sabiendo que a través de este guante podría de cierta manera detectar oportunamente una enfermedad de los senos.

Al detectar oportunamente un cambio se puede prevenir una enfermedad, como el cáncer, por ejemplo, así que notifica cualquier irregularidad física de tus senos a tu médico y alcanzarás a estar a tiempo para no hacerlo avanzar.

Visita Dactifem y conoce el Guante auxiliar para la autoexploracion de mamas que te ayudara en la prevencion del cancer de mamas.

Factores de riesgo

Factores de riesgo

El cáncer de mama ha sido un fenómeno muy desafortunado a lo largo de los años muy fuerte y mortal que ha destruido a personas, pero sobre todo a familias que sufren casi el mismo dolor por los que están enfermos.

Es por esa razón que existe la NOM 041 qué es la Norma Oficial Mexicana, encargada de la prevención, el diagnóstico, el tratamiento, el control y la vigilancia del cáncer de mama.

Es verdad que aún no se encuentra la cura para este caso, sin embargo, existen diferentes fuentes de información que dictan los múltiples factores de riesgos y de esta manera poder prevenirlos.
Algunos factores de riesgo pueden ser biológicos como ser del sexo femenino, las mujeres están más propensas a adquirir cáncer de mama que los hombres. Sin embargo, existen otros factores y son los siguientes:
  • Antecedentes familiares de cáncer del seno o mama, en especial si se trata de tu mamá, una hija o una hermana.
  • Antecedentes personales de cáncer de mama u otras enfermedades del seno no cancerosas.
  • Las personas en edad adulta tienen mayor riesgo de adquirirlo, así como puede ser hereditario en madres, hijas o hermanas. 
  • Así mismo, aquella mujer que tiene una vida menstrual por ejemplo, a los 11 años y su última menstruación o menopausia hacia los 51 años, han tenido una vida menstrual, de actividad hormonal alrededor de 40 años, motivo por el cual su actividad hormonal, presumiblemente normal puede estar alimentando un tumor hormono-dependiente”.
  • Existencia de un primer embarazo después de los 30 años de edad.

¡Debemos ser conscientes y tener mucho cuidado con la salud personal y de quienes amamos!

 Aprendamos a que un chequeo preventivo es mejor que años de dolor y tratamientos. Consulta con tu médico y realiza estudios de forma periódica para saber si existe algún problema o anomalía y poder informarte a tiempo de cómo tratarla. Conoce tu cuerpo y aprende como hacer una autoexploracion de mamas para prevenir riesgos.



El Cáncer de Mama en jóvenes: Conciencia Rosa

El Cáncer de Mama en jóvenes: Conciencia Rosa

Seguramente ya has escuchado en la escuela, trabajo, amigos o familiares que cuentan conocer a alguien que ha sido diagnosticada con cáncer de mama, tal vez inclusive te lo han contado por ellos mismos. El cáncer de mama no tiene preferencia por estado social ni económico, desafortunadamente nadie se encuentra exento de padecer esta difícil enfermedad.

De acuerdo a las estimaciones de la International Agency for Research on Cancer (IARC), anualmente se detectan 1,44 millones de casos nuevos de cáncer de mama, este es el caso de muchas mujeres jóvenes que sin más han descubierto la enfermedad demasiado tarde.

El incremento del número de casos de personas jóvenes con estos tumores puede deberse a dos causas: la mejora del diagnóstico precoz y los cambios en nuestros hábitos de vida.

Realizar un chequeo preventivo y autoexplorarse frecuentemente jamás estará de más, por salud y bienestar esto se debe hacer de forma periódica. También se debe hacer sabiendo que en caso de ser diagnosticada con cáncer de mama es 90% curable si se detecta en una etapa temprana.

El cáncer de mama no es un tema para que las mujeres mayores se empiezan a checar o cuidar, si bien existen algunas diferencias entre que una mujer mayor lo detecte a una persona joven ambas necesitan tomar las medidas necesarias para prevenirlo.

La verdad es que el cáncer del seno en las mujeres jóvenes (de menos de 40 años) puede ser más difícil de diagnosticar porque el tejido mamario es más denso y puede suceder que para cuando se pueda identificar un quiste o bulto, el cáncer ya haya avanzado demasiado. Además el cáncer de mama en las mujeres jóvenes puede ser más agresivo y responder menos al tratamiento.

Te invitamos a conocer tu cuerpo tan bien que tengas la certeza de su bienestar. Sentir el tejido mamario mes a mes te ayudará a distinguir algo fuera de lo normal para que inmediatamente acudas al médico. Más vale prevenir que lamentar. Si encuentras un bulto y eres muy joven, acude al médico. Generalmente te enviará a realizarte un ultrasonido, y si tienes más de 40 años te enviará a realizarte una mamografía si es que no lo haces ya, cada dos años, como recomienda la norma oficial mexicana.
Lo más probable es que tu molestia no sea un tumor, pero si es que la probabilidad no te favorece, la detección precoz te augura el éxito en el tratamiento.

Visita la web de Dactifem y aprende como hacer una autoexploracion de mamas para prevenir el cancer de mama.

Octubre Rosa: Mes del Cáncer de Mama

Octubre Rosa: Mes del Cáncer de Mama

Cada año, el día 19 de octubre se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso y sensibilización de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama, con lo que se busca no solo apoyar a las mujeres que lo padecen, sino informar a toda la población sobre la importancia de las acciones para su detección oportuna.

En las últimas décadas se han registrado casos en México de cambios en la estructura dinámica poblacional que lo han llevado a una transición demográfica y epidemiológica. Desgraciadamente esto ha repercutido en la salud femenina dando lugar a altos índices de mortalidad por el cáncer de mama. Según cifras de la Secretaría de Salud, cada año se reportan seis mil muertes por cáncer de mama en el país y se presentan alrededor de 23 mil casos nuevos, es decir 60 nuevos casos al día.

El cáncer de mama, al igual que otros tipos de cáncer, se origina por la mutación de células, las cuales crecen de forma anormal y desordenada, y se pueden diseminar a otras partes del cuerpo.

Entre más temprano sea diagnosticado, el tratamiento es más oportuno, por lo cual es de suma importancia que las mujeres se realicen la autoexploración mamaria, que es una de las formas en que pueden reconocer signos anormales como cambios en la piel o en la forma del seno, bultos de consistencia dura, de bordes regulares o irregulares, hundimiento del pezón o secreciones.

Hace apenas 20 años, 1 de cada 34 mujeres corría riesgo de desarrollar esta enfermedad, hoy son 1 de cada 10 mujeres, sin importar qué tan jóvenes o mayores sean. 

La detección temprana sigue siendo el punto más importante de la lucha contra esta enfermedad, cuando el cáncer de mama se detecta en una etapa temprana, las posibilidades de curación son elevadas, si se detecta tarde, es más difícil que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. 

México necesita hacer cambios, uno de ellos y de los más importantes es ser responsables y conscientes de las situaciones que se presentan, unidos como nación lograremos salvar muchas vidas.

Con información temprana el cáncer de mama puede ser combatido y vencido.  Este 19 de Octubre pasemos la voz y seamos un recordatorio de esta noble causa que nos atañe a todos.


viernes, 1 de septiembre de 2017

Guante auxiliar para la autoexploración

Guante auxiliar para la autoexploración

La práctica de la autoexploración de senos es una técnica vital en el cuidado de la salud de la mujer. Esta técnica, que es realizada por mujeres en México y en todo el mundo, es una gran ayuda para la detección temprana de protuberancias o irregularidades en las mamas que, al ser halladas a tiempo, pueden tratarse de forma eficiente. 

Los expertos recomiendan que las mujeres se realicen una autoexploración de senos cada mes para que comiencen a conocer sus senos y, por lo tanto, sean capaces de notar cambios. En este sentido, poner cuidado y constancia en la práctica de esta técnica es crucial para acudir al médico de manera oportuna.

En la actualidad, los avances tecnológicos en el área de la medicina está ofreciendo cada vez más herramientas y técnicas para tratar y curar las enfermedades que frecuentemente aquejan a las personas en todo el mundo. Un ejemplo de esto son las cirugías laparoscópicas o los trasplantes de órganos. Estos avances, sin embargo, se pueden aprovechar mejor cuando se tiene conocimiento de ellos. 

En el ámbito de la salud de la mujer, se ha desarrollado un guante auxiliar en la autoexploración de senos  que permite detectar bultos o irregularidades con mayor facilidad, ya que incrementa la sensibilidad del sentido del tacto. 

Este sentido es el principal aliado de las mujeres en la detección temprana de protuberancias en las mamas, por lo que una herramienta auxiliar que multiplique la sensibilidad de las manos y los dedos permitirá sentir de forma más precisa y clara cualquier bulto que pueda aparecer en los senos. 

El guante auxiliar, hecho de látex y lubricado con aceite mineral, permite la detección de objetos tan pequeños como un grano de azúcar o la cabeza de un alfiler, por lo que es un gran apoyo en la autoexploración, que precisamente tiene como objetivo hallar irregularidades en el área axilar y de los senos. 

Este avance tecnológico, que ya cuenta con la aprobación de médicos oncólogos, también ha sido avalado por instituciones de salud nacionales. Los doctores y las autoridades señalaron que el uso de este guante representa un gran beneficio para la detección temprana de protuberancias y, por lo tanto, junto con herramientas diagnósticas como el propio examen clínico, la mamografía y análisis de sangre, las mujeres mexicanas puedan recibir, dado un diagnóstico, los tratamientos médicos indicados en el momento oportuno o puedan descartar con certeza una enfermedad.

Aunque el guante es una gran ayuda en para la autoexploración de los senos, no hay que olvidar que la clave de esta práctica es la regularidad y la constancia, que no pueden ser reemplazadas por el uso casual de auxiliares. Lo importante es tener el hábito del cuidado de la salud y luego usar a nuestro favor los avances que la tecnología ofrece.



Autoexploración: hazte experta en senos

Autoexploración: hazte experta en senos

Para cuidar de tu salud, no necesitas haber obtenido un título de medicina de la prestigiosa Johns Hopkins University, sino tener constancia e interés en la realización de prácticas saludables, como la autoexploración de senos, y acudir a tu médico si detectas cualquier cambio o irregularidad en tu cuerpo. En el caso de los senos, lo único que necesitas para ser experta en ellos es tenerlos y cuidarlos.

Según los médicos especialistas (expertos ya está repetido arriba) y las instituciones de salud, la autoexploración se debe hacer al menos una vez al mes. Los objetivos de la constancia y la periodicidad en la realización de esta práctica son dos:
  1. que conozcas tus senos y
  2. que seas capaz de detectar cualquier cambio de manera oportuna.

  • Nota: es más fácil aprender visualizando así.

Como podrás imaginar, lo ideal es empezar con esta práctica preventiva desde que se es joven. La constancia en la autoexploración permite que la mujer esté familiarizada con sus senos, de tal forma que sea capaz de detectar si hay algún cambio. El revisarse cada mes, por lo tanto, brinda el suficiente conocimiento del cuerpo para que la mujer note si en los últimos treinta días apareció alguna irregularidad que deba ser revisada por el médico. 

Por su parte, la detección oportuna de algún bulto, secreción, agujero o hinchazón, significa que los tratamientos que la tecnología médica ha puesto al servicio de las personas tendrán mayores oportunidades de dar una solución eficiente, correcta y a tiempo de los problemas de salud de la mujer. 

La autoexploración está ligada invariablemente con otras tareas que toda persona debe realizar para mantenerse saludable: hacer ejercicio, cuidar la alimentación, evitar el sobrepeso, el tabaquismo, el alcoholismo, el consumo de drogas. Por lo tanto, si tú tienes un estilo de vida saludable, o si deseas tenerlo, se recomienda incluir en tu vida la autoexploración de mamas. 

Revisarse los senos no es una práctica rara, vergonzosa o complicada. Según datos publicados por la Encuesta Nacional de Salud Reproductiva, casi el 50% de las mujeres mexicanas la realizan. Además, el usar el sentido del tacto y de la vista para detectar cualquier cambio en los senos no es complicado. Hay una serie de técnicas sencillas y rápidas que cualquier mujer puede poner en práctica una vez al mes sin afectar su rutina diaria. 

En pocas palabras, la autoexploración de senos visual y táctil ayuda a que las mujeres conozcan y se habitúen a su apariencia con el propósito de lograr su bienestar corporal y que, por lo tanto, lleven una vida plena y saludable. En realidad, la autoexploración de mamas no es más que una técnica para conocerse mejor.  Empieza a vivir  sin miedo y conviértete en una auténtica experta en senos poniendo en práctica la técnica de la autoexploración. 



¿Cada cuándo tenemos que hacernos una autoexploración de senos?

¿Cada cuándo tenemos que hacernos una autoexploración de senos?

Conocer las técnicas de autoexploración de senos es muy importante para asegurar el cuidado de la salud de la mujer, sin embargo, esto no basta. Realizarse una autoexploración de manera constante y periódica es clave en la detección de bultos o irregularidades en los senos. Lo más recomendable es que las mujeres comiencen a llevar a cabo esta práctica desde que son jóvenes para que puedan familiarizarse con sus propios senos y detectar rápidamente cualquier cambio.

Precisamente esta práctica, que involucra el sentido del tacto y de la vista, existe para detectar cambios en la forma o textura del seno aréola o pezón, el engrosamiento de la piel o bultos debajo de ella, agujeros, secreciones, hinchamientos, enrojecimientos, etcétera.


Lo más recomendable, según médicos e instituciones de salud, es realizar la autoexploración de senos una vez al mes. El tiempo sugerido para realizar el ejercicio de autoexploración es siete días después del periodo menstrual. Si ya no estás menstruando, elige un día fijo de cada mes para realizarte la exploración, pero asegúrate de ser constante. Cuando, por alguna circunstancia, olvidas hacerte la autoexploración en el día fijado, no la dejes de lado y hazla el día en que te acuerdes.

En nuestro país, según resultados publicados por la Encuesta Nacional de Salud Reproductiva. Algunas de estas, sin embargo, también acuden a su médico para la revisión clínica de senos.

Casi la mitad de las mujeres que revisan sus mamas lo hace más de una vez al mes, y apenas 10% lo hace menos de una vez al mes. Ref: Detección del cáncer de mama en México: síntesis de los resultados de la Encuesta Nacional de Salud Reproductiva. Salud Pública Méx 2009; Vol. 51(sup 2):345-349

Las mujeres que no se realizan ningún tipo de revisión del área de sus senos indicaron distintas razones por las que no han cumplido con este paso clave en el cuidado de su salud: pudor, ignorancia o simple descuido al no considerarlo importante.

Estas cifras, por lo tanto, indican que hay mujeres mexicanas que no se están realizando la autoexploración táctil o visual. Esto implica un peligro para la salud, ya que si se detectan bultos, irregularidades o secreciones a tiempo, el tratamiento también será oportuno y, en la mayoría de los casos, eficiente.

¿Formas parte del porcentaje de mujeres mexicanas que se realizan la autoexploración de senos de forma regular? Si no formas parte de estas cifras, no es tarde para que comiences a hacerte la autoexploración. Esto es sólo para tu beneficio. Lo importante de este tema es hacer la exploración de manera periódica para que conozcas bien tus senos y puedas detectar cualquier cambio

¡Comienza hoy!

Aprende más sobre la prevención con Información del cancer de mama, visita Dactfiem.com





¿Cómo hacerse una autoexploración de senos?

¿Cómo hacerse una autoexploración de senos?

Una de las prácticas más importantes que pueden realizar las mujeres para cuidar su salud es la autoexploración de senos. A esta práctica se le ha dado mucha difusión en los medios de comunicación y a través de campañas de concientización sobre la salud femenina;  sin embargo, no siempre existe una idea clara sobre cómo hacer autoexploración.

El tacto es clave en la autoexploración, y hay una serie de pasos a seguir que permiten usar este sentido de manera correcta para detectar posibles irregularidades en los senos. 

Los pasos que podrás hallar a continuación fueron planteados por la ginecóloga. Mary Geldernick, del Central Texas Medical Center, para ayudar a las mujeres a seguir un proceso eficiente en la autoexploración de senos. El objetivo de esta autoexploración es hallar cualquier bulto o irregularidad en los senos o en la zona axilar. 
  1. La evaluación de los senos siempre debe empezar por un examen visual, buscando cambios en la piel y cambios en el pezón. 
  2. Usando los dedos índice, medio y anular, presiona el área externa de tus senos contra tu pecho. En este paso es muy importante que el movimiento sea continuo alrededor de toda el área de la orilla de los senos porque si levantas la mano y continúas en otra parte, una zona podría quedarse sin ser explorada. 
  3. Debes realizar el mismo proceso en todo tu seno, del tal forma que moverás tu mano en círculos concéntricos, asegurándote de no dejar ni una sola zona sin explorar.
  4. Al llegar a la parte central de tus senos, debes asegurarte de no tener bultos debajo de la zona del pezón. Explora esta zona con los dedos índice y pulgar apretando ligeramente. 
  5. Para revisar si hay secreciones, con los dedos índice y pulgar estira ligeramente el área del pezón y luego aprieta. Repite ese paso unas cuantas veces y desde ángulos distintos. 
  6. No hay que olvidar revisar la zona axilar. Desliza tus dedos ejerciendo una ligera presión en el área cercana a los senos y recorre toda la axila en movimientos de arriba hacia abajo y circulares. Explora.

Aunque la puesta en práctica de estos pasos es muy importante, no hay que dejar de lado que la clave para la detección de bultos o irregularidades es realizarse la autoexploración de manera constante. Se recomienda hacer una autoexploración una vez al mes desde que se es joven para que la mujer se familiarice con sus propios senos y pueda saber si hay algo irregular o no.



10 minutos al mes puede salvar tu vida

Hoy en día existe mucha información que puedes tomar en cuenta para poder salvar tu vida, uno de los datos más buscados y completos e...